Forum o skoliozie i nie tylko

jadzinka

kiedy pojawiają się bóle zwyrodnieniowe jeśli operacje nie była przeprowadzona?? jak im zapobiec?? chodzi mi o dość dużą skoliozę - 50 i 58 stopni. pozdrawiam!!

Magda

Bóle pojawiają się z czasem zarówno u osób nieoperowanych jak i po operacji. Byle jak najpóźniej!
No i nie muszą być codziennie:)

iza

Hej! Byłam operowana mając 12 lat, a to było....22 lata temu. Mam dość duże skrzywienie pewnie ok 60stopni, bóle miewam czasem, albo już ich nie zauważam. Napewno nie można przemęczać sie, fizycznie pracować.itp. Ale generalnie czuje sie dobrze,gdy za dużo chodzę, boli mnie odcinek lędźwiowy. Ale nie jest źle! Myślę,że jeśli ktoś ćwiczy,pozwoli to zachować lepszą kondycje na dłużej. Ja niestety mam słomiany zapał do ćwiczeń i nie potrafie wytrwać w tym postanowieniu zbyt długo. Laughing

Puenta

bóle się zdarzają gdy się człowiek przemęcza, nie odpoczywa itp. Jeśli się chce, żeby nie bolało to trzeba trochę ćwiczyć odpoczywać itp.

Mika

Ja miałam bóle przed operacja, w zwiaku z tym ze operacje miałam dopiero w wieku 26 lat miałam duze zmiany zwyrodnieniowe, martwice kości i kregoslup oprócz skrzywniea zniszczony jak u 80 letniej kobiety. Oprócz bólu, miałam dretwienie i ból nóg, traciłam w nich jakby czucie wiedziałam ze je mam ale ich nie czułam. Po operacji niestety tez mam cały czas bóle, choć mineło juz 5 miesięcy, ale doktro przed operacja ostrzegał mnie ze zmiany w moim kregoslupie są tak duze ze duza czesc dolegliwości pozostanie nawet po operacji...ale jak juz ktos napisal do bólu trzeba sie przyzwyczaic i nauczyc sie z nim życ...

krystyna

Lekarz kiedyś zwrócił mi uwagę, że bóle lędźwiowe (być może także i inne) powiększają się bardzo, gdy sie jest zdenerwowanym.
U mnie rzeczywiście tak jest - gdy tylko się czymś zestresuję, boli mnie w krzyżu.
Podobno jest to spowodowane napięciem mięśni.
Generalnie - na bóle najlepszy jest relaks zarówno psychiczny, jak i taki czysto mięśniowy, np. ciepła kąpiel.
Bardzo skuteczne są masaże, ale to kosztuje.
Istnieją tez różne rodzaje gimnastyki relaksacyjnej, ale na tym się akurat nie znam.
Najbardziej szkodzi mi dłuższe stanie lub siedzenie, już wolę dłużej chodzić (nie do przesady) lub jeździć na rowerze.